表情筋のトレーニングで顔のシェイプアップ!
顔の老化・たるみをとる。
表情が豊かか?どうか?と表情筋はとっても関係が深い。
普段、無表情でいると表情筋のトレーニングなんて無理だ!!
で、顔がたるむ!?
むむっ!!
鍛えなければ!
どうやって!?
押切もえちゃんがTVでやってたが…
もっとラクチンに、というかなんかキッカケと言うか「あ、やろう!」って思うタイミングがなければ続かないんだよ〜!
「あ〜〜」っておっきな口あけるとか、舌を「べ〜」ってだすとかあるけどそれだけじゃ、すぐにいつに間にか忘れちゃうのが目に見えてる!!
コレあれば忘れずに出来るかな!?
何にもなしでやるより、かなり効果ありそうだし!!



口にくわえてパクパクしてればOK!
TV見ながらできるのでGOOD!!
『ぴ●か●バディ!』の「もえのイチ押し」で押●もえと川●アナが顔の筋肉を鍛える表情筋トレーニングをやっていた。
「顔の老化・たるみは表情しだい」だって!
ガムをかんでいるのも表情筋にイイっていうのも聞いたことがある。
アゴがすっきりしてくるとか…
『ぴ●か●バディ!』ではトレーニング後の二人の笑顔に劇的な変化が…。
・極的に表情筋を鍛えて、老化・たるみ防止をねらうならこんなのが良いかな?